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弘扬抗疫精神 护佑心理健康——大学生心理健康中心在行动

来源:思政部 作者:栗晓云 发布时间:2020-10-14 13:23 点击数: Views

20201010日是第29个世界精神卫生日,今年我国的主题是“弘扬抗疫精神,护佑心理健康”。我校大学生心理健康中心在疫情期间开展了心理疏导和心理健康教育,为我院学生提供心理服务。

20208月以来,中心结合学生实际需求,发放共计225份心理健康及心理咨询宣传海报,张贴在教学楼、食堂以及各班教室。《心理咨询小百科》海报,解答学生如何判断自己是否需要心理咨询,对心理咨询进行简要介绍,并写明了咨询预约途径。《疫情下保持心理健康的五点建议》海报,告诉同学们,要保持心理健康,首先要学会接纳自己的情绪,其次要保持跟朋友、家人、同学交流,同时要正确了解知识,以及做好自我防卫、关注可以控制的事情等。

2020923日,中心组织全校各班级开展在线心理健康培训。彭燕老师结合学生实际,向各系部推送了培训视频《担心未来发展、学习无法投入,焦虑情绪蔓延怎么办》,该视频从全新的视角来看待焦虑,告诉学生一定要对焦虑有一个正确的认知,在充分的理解了焦虑以后,改变对自身焦虑的态度,然后在行动中聚焦目标。帮助大学生在后疫情时期调整好心情,以积极的心态面对生活、学业与职业发展。今后,中心将持续向全校学生推送心理健康培训资源,有针对性地组织心理健康培训。



2020929日,中心张静静老师给新入职辅导员开展心理健康培训讲座——《学生心理辅导及危机干预应对》。张老师结合辅导员工作实际,从心理健康教育的工作机制入手,有针对性的讲到作为辅导员,如何做好宣传教育、咨询辅导及心理危机干预工作。张老师有丰富的教学经验和心理咨询及危机干预应对经验,在授课时能结合实例又保护学生隐私,让大家较清楚的了解到工作如何有序开展。



20201010日是学院2020级新生报道的第一天,同时也是世界精神卫生日,中心借此契机也开展了针对新生的心理健康宣传活动,制作宣传海报、宣传横幅和心理健康知识展板等。不同以往,今年中心在新生报道前就为同学们准备了一份礼物——《上大学必须知道的十二件事》宣传手册。面对新的环境,大一的同学们会存在一些迷茫,比如关于大学的学习 、关于职业规划、关于认识自己......针对学生中普遍存在的这些问题,我们一一呈现,希望在学生入学初就学会关注健康,呵护心灵。

大学生心理健康中心全体成员将继续努力,做学生心灵的“守护者”。



 

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